箱根仙石原のオイルマッサージ＆スパラウンジ「ザ・シークレットスパ・箱根翡翠」の大村です。
益々暑い日々が続いておりますが、箱根では朝晩にひぐらし の鳴き声溢れ、涼しげな「音の涼」。とても癒されます。
さて、今回はご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、癒しのリズム「1/fゆらぎ」のお話をさせて頂きますね。
ひぐらし もそうですが、水の音・鳥のさえずり・蝋燭の炎・葉々の揺れ等。自然の中にいると、なんとも言えない心地良さを感じますが、自然には一定のようでいて不規則なリズムがあり、それが「1/fゆらぎ」と呼ばれています。
実は心拍や血圧等、私たち人間の体の中のリズムも「1/fゆらぎ」に溢れています。体と自然のリズムが共鳴し合うことで、自律神経が整えられ､ 精神が安定するそうです。以前この事を知った時、改めて私達は自然の中の一部なのだな…と感動してしまいました。
今朝もひぐらしに癒されながら、１日のスタートです。(箱根では夏にもウグイスが鳴いているんです♪)
お読み頂き有り難うございました。
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ザ・シークレットスパ・箱根翡翠
tel:0460-84-8600(スパ直通）
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